Какой цвет одежды делает старше: избегай ошибок в образе

Оказывается, выбор цвета в гардеробе не просто про настроение или тренды. Некоторые оттенки действительно способны добавить плюс пять лет, а то и больше, к нашему внешнему виду. Например, все уверены, что чёрный выглядит элегантно, но часто он подчёркивает морщинки и усталость, особенно если кожа светлая или вы не выспались. Но почему так происходит?

Цвет одежды отражается на лице — как подсветка в лифте, когда видны все изъяны. Тускло-серый, грязно-зелёный, болотный, некоторые бордовые тона и даже бешено модный пепельный делают кожу визуально бледнее и уставше. Пастель кажется безопасной, но блеклый беж или „пылящая роза“ подчёркивают возрастные изменения и визуально делают лицо менее свежим.

Главное правило — любые выцветшие, приглушённые и слишком тёмные тона рискованны. Лучше отдавать предпочтение живым, чистым оттенкам, которые подсвечивают лицо и работают на вашу молодость. Всё дело не только в цвете, но и в его тоне и насыщенности. И, конечно, не стоит забывать о личной цветотипе: то, что старит одну, другой может до невероятности освежить.

• Одежда и возраст: как цвет меняет восприятие
• Тёмные и приглушённые оттенки: ловушки для возраста
• Тёплый или холодный тон: что старит быстрее
• Провальные пастели и беж: кого они подводят
• Как выбирать цвет для свежего и энергичного вида

Одежда и возраст: как цвет меняет восприятие

Многие даже не догадываются, что цвет одежды может сыграть с нами злую шутку: один оттенок делает лицо свежим, а другой — сразу навешивает лишний возраст. Стилистам давно известно, что цвет одежды влияет не меньше, чем крой или фактура. Именно подбор оттенков часто решает, будете вы выглядеть бодро и современно, или, наоборот, уставшей и не по возрасту взрослой.

Почему так происходит? Всё дело в отражении цвета на коже. Если ткань «отдаёт» лицу невыгодный подтон — желтизну, синеву или сера, — морщины и мелкие несовершенства становятся заметнее. Например, если надеть тёмно-синий или коричневый, на светлой коже появляются тени и лицо кажется утомлённым. А вот яркие оттенки, подобранные к тону кожи, делают образ свежим и «отдыхающим».

Интересный факт: в 2019 году британский Институт цвета провёл опрос среди женщин 35–50 лет. Стоило им примерить бежевое или серое рядом с лицом без макияжа — 63% выглядели старше своих лет на 3–7 лет по мнению посторонних наблюдателей. Вот почему бежево-серые и припылённые цвета стилисты называют капканом зрелого возраста.

Заметь, что восприятие разных цветов не зависит только от мейкапа или освещения. Даже в одинаковых условиях наши глаза быстрее «цепляются» за свежий, энергичный оттенок. Вот несколько моментов, которые стоит учитывать при выборе цвета:

• Темные цвета чаще делают лицо старше и уставшим.
• Грязные и невыразительные оттенки (особенно рядом с лицом) «глушат» естественное сияние кожи.
• Чистые, насыщенные цвета (если подходят к цветотипу) действуют омолаживающе.

Если хочется выглядеть моложе, важен не только стиль, но и правильная палитра. Иногда достаточно заменить привычный чёрный на глубокий синий или коралловый, чтобы вернуться к жизни — не только внутренне, но и внешне.

Тёмные и приглушённые оттенки: ловушки для возраста

Кажется, что цвет одежды не так уж влияет на возраст, но именно глубокие и мутные тона чаще всего работают не в нашу пользу. Почему так происходит? Тёмные оттенки, например чёрный, тёмно-коричневый, баклажановый, насыщенный серый или даже бордовый, часто подчёркивают любые признаки усталости: морщины, круги под глазами, тусклый цвет кожи. Они буквально "съедают" свет лица, делая его визуально старше.

Приглушённые цвета не создают контраста, поэтому лицо может выглядеть бледным и потерянным на их фоне. Особенно это заметно при искусственном офисном освещении. Вот что говорит стилист Марина Краснова:

«Тёмные и пыльные оттенки часто выглядят статусно, но на обычных людях в повседневной жизни они прибавляют возраста. Чёрный цвет — не как у Коко Шанель, а как у школьной формы восьмидесятых».

Посмотри на статистику. Исследование российского портала Fashionreport в 2024 году показало, что из 100 женщин старше 35 лет:

Особенно осторожно с приглушёнными и "пыльными" оттенками — такими, как мшистый зелёный, серо-бежевый, старо-розовый, пыльно-синий. Вот конкретные моменты, когда темные и приглушённые цвета старят:

• Если кожа с признаками усталости или пигментацией — эта цветовая гамма всё подчеркнёт.
• Темные цвета создают нежелательные тени на лице, визуально усиливая носогубные складки и складки вокруг глаз.
• В пасмурную или зимнюю погоду возрастной эффект усиливается, лицо выглядит бледнее и тусклее.

Хочешь выглядеть свежее — старайся добавлять хотя бы один яркий или светлый акцент у лица: шарф, футболку, серёжки. Даже одна деталь может спасти весь образ.

Тёплый или холодный тон: что старит быстрее

Многие спорят, что из двух — тёплый или холодный — быстрее «прибавляет» возраст. Всё упирается в то, насколько тон подходит именно вашему цветотипу. Ошибочный выбор тона — главный враг молодости на лице.

Если кожа с желтоватым подтоном, а вы надеваете чисто голубой или светло-серый, лицо может казаться болезненным, бледным, будто без энергии. У девушек с прохладной кожей ситуация противоположная: персиковые, терракотовые или ржавые оттенки часто делают лицо тухлым, всё усталое сразу видно.

Что интересно? По данным стилистов, чаще всего цвет одежды старит, если он визуально хуже оттеняет натуральную кожу, губы и глаза. Профессионалы часто используют тест: если при примерке одежды тени под глазами вдруг стали бросаться в глаза — значит, цвет не твой.

Вот короткий совет — если после примерки одежды в магазине лицо стало выглядеть уставшим и грустным, сразу откладывай. Независимо от моды, не носи оттенки, которые подчёркивают тёмные круги, красноту щёк или мелкие морщинки. Лучше обращать внимание на чистоту и насыщенность цвета — они чаще всего освежают. И не забывай: даже супер-модный оттенок может сделать плюс 5 лет, если не твой тон.

Провальные пастели и беж: кого они подводят

Почти все видели, как бежевые и пастельные кофточки делают лицо уставшим. Такой эффект бывает даже на молодых — уж тем более на взрослых женщинах. Нежная палитра кажется безопасной, но бледные оттенки часто подчеркивают тёмные круги под глазами, капилляры и любой покраснение кожи. Особенно это заметно при естественном свете, когда нет возможности спрятать недостатки с помощью фильтров.

Бежевые оттенки — хитрый противник. Если их тон слишком близок к цвету вашей кожи, всё лицо «проваливается». Вместо ухоженного вида появляется ощущение, что у вас слились шея, подбородок и одежда. Еще одна проблема — серовато-бежевые и тёплые жёлтые пастели. Они делают оттенок кожи более серым и уставшим, чем на самом деле.

Есть люди, которым пастель и беж категорически не идут:

• Те, у кого кожа холодного подтона (румянец с синим, розовые щёки, быстро сгорают на солнце).
• Люди со светлой и оливковой кожей. На таком фоне всё, что бледное и сероватое, сразу "старит".
• Взрослые женщины с тонкой, мельчащей кожей — любые оттенки вроде "тёплой овсянки" усиливают ощущение усталости и возраста.

Кстати, по исследованию британского Института имиджа, цвет одежды для деловых встреч должен быть чуть насыщеннее натурального цвета лица, иначе собеседник неосознанно реагирует на вас как на уставшего человека. Не обязательно навсегда отказываться от любимых бежей, но если хочется выглядеть свежее — добавьте к ним яркие аксессуары, акцент на губы или украшения в контрастном цвете.

Как выбирать цвет для свежего и энергичного вида

Главная цель — подобрать те оттенки, которые освежают лицо, подчёркивают его черты и не добавляют лет. И вот тут точно нет универсального ответа. Всё зависит от твоей кожи, цвета глаз и волос, но есть проверенные приёмы, которые работают у большинства.

• Внимательно посмотри, какие цвета тебе идут именно к лицу. Лучше всего примерять одежду у окна — дневной свет сразу показывает, старит ли оттенок или делает взгляд ярче.
• Выбирай чистые, насыщенные цвета. Например, синий, лазурный, ярко-красный, изумрудно-зелёный делают кожу более свежей. А вот очень тёмные и грязноватые тона могут тонко намекать на усталость.
• Пастель можно носить, если она холодная и с легким сиянием — например, голубой лед или свежий мятный;
• Белый, особенно чистый, отлично омолаживает. Но если совсем белый кажется скучным — попробуй молочный или светлый ivory.
• Не игнорируй свой цветотип. Весна и осень — больше тёплых и ярких вариантов. Лето и зима — холодные и чистые тона.

Есть простой способ проверить, «подсвечивает» ли тебя одежда — поднеси кусочек ткани к лицу без макияжа. Сразу видно, где кожа выглядит свежее, а где появляются тени и "усталость".

Вот интересная таблица — какие цвета сейчас чаще всего ассоциируются с молодостью, а какие — наоборот, добавляют возраста (по данным опроса Instagram, 2025):

Запомни: цвет одежды — твой быстрый способ выглядеть свежее без визита к визажисту. Выбирая активные, чистые оттенки, ты не просто следишь за модой — ты сбрасываешь визуальный возраст.